丹宁酸

咖啡具有多种健康益处。常常饮用咖啡的人群与更好的健康状况和更长的寿命人群相关联，咖啡作为饮食的一部分可以预防心脏病、癌症和老年痴呆。 但适量饮用很重要，因为过多的咖啡因可能导致焦、烦躁和失眠症状。下面分享咖啡的功效与作用以及咖啡的饮用禁忌与副作用。 一、咖啡的价值 1、咖啡因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，...

柿子味道鲜美，营养丰富，其实柿子叶的药用价值也非常高。柿子叶中含有大量丹宁酸、氨基酸、维生素等，具有抗菌、消炎、活血、降压的作用。特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬菜，对抗坏血病，防治支气管炎都有着积极的疗效。柿子作为我们比较常见的一种水果，是很多人比较喜欢吃的，其实经常的吃柿子对于我们的身体也是有一定的帮助的，那么你们知道...