寒性水果

蓝莓是一种凉性水果，吃了是对身体健康有着很大的帮助的。但是蓝莓性寒，寒性水果是不可以多吃的。尤其是体胃虚寒，肠胃不好的朋友更是不能多吃的。你知道蓝莓一天吃多少为宜吗，又有哪种人不可以吃蓝莓，食用蓝莓注意事项有哪些？以及蓝莓的健康吃法是怎样的？ 蓝莓一天吃多少为宜？ 根据营养专家的建议，每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的，也就是相当于6颗左右。如果是喝鲜榨...

不同的水果有不同的性质，杨梅是一个大家都非常熟悉的果子，它属于一种温性的水果。站在中医的角度，杨梅具有生津止渴以及祛暑气的功效。不过，杨梅是不可以多吃的，否则会容易上火。糖尿病患者以及便秘患者也是不可以吃杨梅的。 现实生活之中，很多人都是十分喜欢吃杨梅这种酸酸甜甜的水果的，简直是吃上几个就停不住口！不过，大家都知道，倘若热性的水果吃多了，那么容易上火的。所以...