桑椹功效和禁忌

桑椹是一种药食同源的食物，桑椹中所含的芸香苷、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，预防癌症的功效。下面分享桑椹的功效与作用以及桑椹的食用禁忌。 一、桑椹的功效与作用 1、桑椹补肝益肾：中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑椹性味甘寒、具有补肝益肾的功效。夏天可饮用桑椹汁，不仅可补充...