橄榄油的功效

橄榄油为橄榄科橄榄属植物橄榄的果实榨成的植物油。橄榄油别名：地中海甘露、液体黄金、植物油皇后。橄榄油食用功效作用：促进血液循环、美容、改善消化系统、提高内分泌系统、防癌、防辐射、抗衰老、预防心脑血管疾病、抗菌消炎。下面分享橄榄油的功效与作用以及橄榄油的食用方法与禁忌。 一、橄榄油的功效与作用 1、橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维...