生命时报

花样年华

睡眠医学:周末多睡2小时抑郁风险降低48%,但也不宜赖床

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周末这两天,大家是如何度过的呢? 据《生命时报》,韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险。 报道介绍,研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。 结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低...
美好生活

多肉植物有毒吗?

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近些年,多肉植物的种植开始流行,多肉植物有毒的消息也在各种媒体广为流传,这让一些“肉友”非常尴尬。“肉肉”是好,但是如果真的有毒那还能继续种植吗? 多肉植物的流行,一些稀有品种已经被卖到天价,很多痴迷的“肉友”更是在自己家里开辟一块“肉肉”苗圃,收集不同种类、不同品相的多肉。与此同时,多肉植物有毒的消息也在各种媒体广为流传,这让一些“肉友”非常尴尬。“肉肉”...
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