稻谷

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果。糙米别名：玄米。糙米功效主治：便秘、贫血、肥胖。下面分享糙米的功效与作用以及糙米的食用方法与禁忌。 一、糙米的功效与作用 1、唐代著名中药学家孟诜在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中益气、坚筋骨、和血脉之功。 2、明代李时珍在《本草纲目》中称糙米具有“和五脏、好颜色”的妙用； 3、糙米还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有...

谷芽为禾本科植物稻的颖果经发芽而成。谷芽别名：炒谷芽、蘖米、谷蘖、稻蘖、稻芽。谷芽功效主治：食积停滞、胀满泄泻、脾虚少食、脚气浮肿。下面分享谷芽的功效与作用以及谷芽的食用方法与禁忌。 一、谷芽的功效与作用 1、谷芽启脾进食：谷蘖四两，为末，入姜汁、盐少许，和作饼，焙干；入炙甘草、砂仁、白术(麸炒)各一两。为末，白汤点服之，或丸服。(《澹寮方》谷神丸) 2、谷...