茯苓莲子粥

莲子为睡莲科植物莲的成熟种子。莲子别名：藕实、水芝丹、莲实、泽芝、莲蓬子。中药莲子主治：脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。下面分享莲子的功效与作用以及莲子的食用方法与禁忌。 一、莲子的功效与作用 1、莲子镇逆止呕，固下焦，愈二便不禁。《随息居饮食谱》 2、莲子治病后胃弱，不消水谷：莲肉、粳米各炒四两，茯苓二两。共...