菰实

茭白具有清热利湿，利尿的功效，身体出现烦躁，口干舌燥，以及小便较黄者，多食茭白可以改善症状。茭白含有丰富的维生素C、蛋白质、钙剂、维C、铁、磷、维生素B1、维生素B2以及丰富的膳食纤维，具有增强身体保健的功效。同时能够促进身体的新陈代谢，预防骨质疏松，延缓骨骼老化。下面分享茭白的功效与作用以及茭白的食用禁忌与注意事项。 一、茭白的营养价值 菰的营养丰富，不仅...

菰（读音gū、学名：Zizania latifolia (Griseb. ) Stapf）别名菰笋、菰米、茭白、茭儿菜、茭笋、菰实、菰菜、茭首、高笋、茭草，禾本科、菰属多年生浅水草本，下面分享好看的茭白图片，不同品种的菰图片，唯美茭白图片高清，各种菰图片大全大图。 多年生茭白，具匍匐根状茎。须根粗壮。秆高大直立，高1-2米，径约1厘米，具多数节，基部节上生不...