美好生活菱角怎么吃?菱角怎么煮?菱角吃法菱角菜做法大全5菱角是一种水生植物的果实,富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙、铁、镁等物质,营养丰富,口感清脆,可以直接生食,但要尽量少吃生菱角,因为菱角表面带有淤泥,若没有洗净就吃,可能受细菌及微生物的影响,导致身体不适,而且过量生吃菱角容易损伤脾胃,那么菱角怎么吃?菱角怎么煮?菱角吃法、菱角菜做法大全分享。 一、菱角生吃 鲜菱草茎,俗称“菱秧”。很多人将之看做普通的水草...赞 (1)阅读(617)评论(0)标签:维生素A / 维生素C / 菱角 / 菱角吃法 / 菱角怎么吃 / 菱角怎么煮 / 菱角菜 / 菱角菜做法 / 蛋白质 / 钙 / 铁 / 镁