酸奶山药豆

山药豆为薯蓣科植物薯蓣的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽。山药豆别名：山药蛋、山药籽、零余子。山药豆功效主治：脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频。下面分享山药豆的功效与作用以及山药豆的食用方法与禁忌。 一、山药豆的功效与作用 1、山药豆健脾益胃、助消化：山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之...