青花菜

西兰花的营养价值：西兰花可补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃，西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，西兰花的营养价值高，防治胃癌，乳腺癌方面效果尤佳，西兰花的做法有蒜蓉西兰花、玉米西兰花、西兰花香菇粥、西兰花炒番茄、西兰花炒虾仁、素炒西兰花、香菇西兰花、西兰花炒肉，下面分享西兰花怎么做既简单又好吃？ 一、西兰花的营养价值 西兰花中的营养成分，不...