花样年华睡眠医学:周末多睡2小时抑郁风险降低48%,但也不宜赖床1周末这两天,大家是如何度过的呢? 据《生命时报》,韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险。 报道介绍,研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。 结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低...赞 (1)阅读(470)评论(0)标签:刷手机 / 失眠 / 志愿者 / 懒觉 / 抑郁 / 抑郁症 / 抑郁风险 / 生命时报 / 生物钟 / 百科 / 睡 / 睡懒觉 / 睡眠 / 睡眠医学 / 瞌睡虫 / 赖床 / 风险
美好生活食用巧克力或可降低患心脏病风险3据英国《每日邮报》10月15日报道,美国布朗大学一项最新研究结果显示,每天吃巧克力对身体十分有益,或可降低患心脏病风险。 布朗大学的研究人员在综合了19篇论文分析后得知,植物中的可可黄烷醇是如何降低动脉炎症的。他们发现,每天食用600毫克的黄烷醇热可可和天然黑巧克力可大大降低患心脏病的风险。除这两类物质之外,一些果蔬、茶和红葡萄酒中也含有这种物质。 可可黄烷...赞 (1)阅读(1058)评论(0)标签:巧克力 / 心脏病风险 / 患心脏病 / 每日邮报 / 红葡萄酒 / 降低 / 风险 / 食用巧克力
美好生活那一年2017最有风险的投资领域1那一年2017年的投资理财是一场硬仗,在接下来的一年里请管住你的钱,把它们投进这些领域之前,请三思,因为风险可能格外大。 1、投资比特币:监管盯上它 比特币在2016涨飞了,全年涨幅180%;到了2017锐势不减,在1月5日冲过8000元——然而,过往业绩不代表未来表现,光荣属于获利离场者,梦想属于跃跃欲试的你我,忐忑的是,这场梦很可能惊险万分。 诚然,眼下...赞 (1)阅读(1026)评论(0)标签:2017 / 一场硬仗 / 投资 / 投资理财 / 投资领域 / 比特币 / 那一年 / 银行理财 / 领域 / 风险 / 风险投资 / 黄金