黑枣糯米粥

黑枣为鲜枣(红枣)经过特殊的加工(油煮、烟熏)之后制成的干制品。黑枣别名：乌枣、君迁子、野柿子、软枣、丁香枣、牛奶柿。黑枣功效主治：脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠。下面分享黑枣的功效与作用以及黑枣的食用方法与禁忌。 一、黑枣的功效与作用 1、黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。 2、黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有...