喝玫瑰花茶有什么功效和好处？

玫瑰花茶越来越受到人们的青睐，尤其是娇滴滴的女孩子。她们手捧美丽玫瑰花茶，气色也更加红润有光泽了呢。喝玫瑰花茶有什么好处？玫瑰花茶有什么功效？

野生玫瑰花图片

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

喝玫瑰花茶抗抑郁
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

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喝玫瑰花茶美容养颜
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克肾虚者可加入枸杞子15克。

注意：
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶虽好，但也是坚持服用，效果才能明显体现出来，泡一壶玫瑰花茶，善待自己，最美的你相信不久就会出现。