山楂干泡水喝有什么功效和作用以及饮用禁忌

山楂是生活中比较常见的一种水果，平时经常进食一些山楂，可以在一定程度上起到补益身体的效果。另外，山楂还可以直接切片之后晒干，方便长时间保存。想要食用山楂的时候，就可以用山楂片来泡水喝，同样对机体健康有益。小孩、孕妇、老年人这些自身保护能力较差的人群不适合饮用山楂干泡水，肠胃功能不好的或者是胃部有疾病的患者不宜多饮用，下面分享山楂干泡水喝有什么功效和作用以及饮用禁忌。

山楂干

一、山楂干泡水喝有什么功效和作用

1、山楂干泡水喝软化血管，预防心脑血管疾病的发生
因为山楂具有活血化瘀，扩张血管，增加冠状动脉血流量，降低血压和胆固醇等作用。

2、山楂干泡水喝开胃助消化
平时生活中，如果可以经常用山楂片来泡水喝，可以起到开胃助消化的作用。因为本身山楂在食用过程中，会感受到明显的酸味，可以在一定程度上改善人的胃口，同时帮助消化。因此，胃口下降、食欲不振的人适合用山楂来泡水喝，对其胃口的改善有一定的效果。

3、山楂干泡水喝的利尿作用
现代研究证实，山楂具有强心利尿的作用，对于水肿有辅助性的治疗作用。

4、山楂干泡水喝提神醒脑
经常用山楂来泡水喝，可以在一定程度上起到提神醒脑的作用。因为山楂中含有较多的营养物质，而且其酸性的味道也可以达到醒味的效果，这样对人体精神状态的提高有一定的好处。在感觉到疲劳，精神不振的时候，用适量山楂片来泡水喝，可以有效缓解疲劳、精神不振的情况。

5、山楂干泡水喝提高免疫力
对于免疫功能较弱的人来说，往往更加容易受到疾病的侵袭。此时，就可用山楂片来泡水喝，达到补益身体，提高机体免疫能力的作用。因为本身山楂片里面含有较多的维生素，补充这些维生素之后能在一定程度上提高机体的免疫水平，帮助更好地抵抗外来病菌的侵入，适合免疫功能低下的人多服用。

6、山楂干泡水喝降低三高
若长期山楂干泡水喝，还可以降低三高。山楂作为一种中药材，在中医上主要是用来健胃消食和活血化瘀的，因此山楂干泡水喝具有软化血管，预防心脑血管疾病的主要作用。

7、山楂干泡水喝降低血脂
随着生活水平的提高，生活中有不少人都存在高血脂症，血液变得粘稠。如果可以用干的山楂片来泡水喝，往往可以达到一定的降低血脂的作用，以防止血液粘稠之后增加心脑血管疾病的患病风险。因此，平时如果发现自己的血脂比较高，可以适当用山楂来泡水喝，这样对机体健康有一定的好处。

8、山楂干泡水喝延缓衰老
经常用山楂来泡水喝，还可以在一定程度上达到延缓衰老的效果。这是因为山楂中含有较多的化合物，其中还含有可以起到抗氧化效果的维生素。在这些营养物质补给充足的情况下，可以在一定程度上延缓机体衰老，达到美容养颜的作用。因此，想要保持年轻状态的人，不妨多用山楂来泡水喝，还可以提高机体的免疫功能。