肉苁蓉的功效与作用以及肉苁蓉的食用方法与禁忌

中药肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的肉质茎。肉苁蓉别名：酒苁蓉、黑豆制肉苁蓉、肉松蓉、黑司令、纵蓉、地精、马足、马芝、大芸、寸芸。肉苁蓉主治：肾阳虚衰、精血不足之阳痿、遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经衍期、宫寒不孕、肠燥便秘。下面分享肉苁蓉的功效与作用以及肉苁蓉的食用方法与禁忌。

肉苁蓉图片

一、肉苁蓉的功效与作用
1、肉苁蓉治消渴易饥：肉苁蓉、山茱萸、五味子各等份。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服20粒，用淡盐汤送下，每日3次。
2、肉苁蓉治津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。
3、肉苁蓉治虚劳早衰：肉苁蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有补虚延年之功。
4、肉苁蓉治体虚神疲，耳鸣心悸，遗精早泄，贫血萎黄，神经衰弱。(《全国中药成药处方集》参茸丸)
5、肉苁蓉主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。《本经》
6、肉苁蓉治肝肾不足，筋骨痿弱，腰膝冷痛：肉苁蓉、杜仲、菟丝子、锁阳各250克。共研细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。
7、肉苁蓉治肾阳虚闭经：肉苁蓉、附子、茯苓、白术、桃仁、白芍各15克，干姜10克。水煎服，每日1剂。
8、肉苁蓉治便秘：肉苁蓉30克。水煎服，每日 1剂。适用于年老津枯、产后血虚、热病津伤之便秘。亦可用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，开水冲泡，当茶饮用。或用肉苁蓉、黑芝麻各90克，火麻仁45克，当归60克。研为细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。
9、肉苁蓉治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。
10、肉苁蓉用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；
11、肉苁蓉用于肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；
12、肉苁蓉除膀胱邪气、腰痛，止痢。《别录》
13、肉苁蓉治肝肾不足，热淫于内，筋骨痿软，行走无力，腰膝酸软，潮热时作，饮食无味。(《三因极一病证方论》加味四斤丸)
14、肉苁蓉于用凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；
15、肉苁蓉治老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；
16、肉苁蓉治男子肾虚精亏，阳痿尿频：肉苁蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟丝子60克。研为细末，酒煮山药糊为丸。每次9克，每日2次。久服能温肾壮阳，固摄小便。
17、肉苁蓉滋肾阴，补肾阳，开窍化痰，主治瘖痱证，舌强不能言，足不能用，口干不欲饮。(《皇帝素问宣明论方》地黄饮子)
18、肉苁蓉主治肾虚气弱，大便不通，小便清长，腰酸背冷。(《景岳全书·新方八阵》济川煎)
19、肉苁蓉用于肠燥便秘。配火麻仁. 柏子仁等药同用。
20、肉苁蓉治老年性多尿症：肉苁蓉30克，粳米30克。共煮粥，食服，每日1次，连服1周。
21、肉苁蓉治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。《日华子本草》
22、肉苁蓉治津液亏少，大便秘结。(《世医得效方》润肠丸)
23、肉苁蓉治男子五劳七伤，阳痿不起，小便淋漓，尿色赤黄。(《医心方》肉苁蓉丸)
24、肉苁蓉治膀胱虚寒，小便不禁或过多。(《医宗必读》菟丝子散)
25、肉苁蓉治肾虚不孕：肉苁蓉30克，鹿茸18克，原蚕蛾4.5克，山药30克。炼蜜为丸，每服10克，每日2次。
26、肉苁蓉治老人便燥闭结，白酒煮烂顿食。《本草经疏》
27、肉苁蓉益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。《药性论》
28、肉苁蓉健脾益胃，培元滋肾，主治虚劳损伤，肌体消瘦，腰酸膝软，目暗耳鸣，饮食无味。(《备急千金要方》无比山药丸)
29、肉苁蓉治肾气虚损，五劳七伤，少腹拘急，四肢气短、夜梦惊恐，精神困倦，喜怒无常，小便清长，房室不举等。(《太平惠民和剂局方》菟丝子丸)

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二、肉苁蓉的食用方法
（一）肉苁蓉粥
材料：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米50克
制作：肉苁蓉加水100克，煮烂去渣；精羊肉切片入砂锅内加水200克，煎数沸，待肉烂后，再加水300克；将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即可。
用法：每日早晚温热服。
功效：补肾壮阳，润肠通便。适用于阳痿、遗精、早泄、性机能减退等。
宜忌：大便泄泻、相火偏旺者忌服。
来源：《药性论》
（二）肉苁蓉炖羊肉
材料：羊肉半斤，当归2钱，肉苁蓉3钱，淮山5钱，核桃3钱，黑枣6颗，姜3斤，米酒少许。
做法：先将羊肉川烫去其羊骚味，将所有药材放入锅中，羊肉放于药材上方，加入少许米酒，水量淹盖过羊肉，待大火滚后，关小火熬煮40分钟，即可享用。
功效：男性体虚造成肾亏、阳痿、妇女气血循环不好，冬天手脚冰冷，子宫寒不孕，贫血、气血不足、频尿等，长期服用可改善体质，容易火气大的人及孕妇慎服用。
提示：此两物相加，比较适合中年人，年轻人以及老年人慎重服用。
（三）肉苁蓉鹿角胶粥
组成：肉苁蓉60克(酒浸一宿，刮去皱皮，细切)、粳米100克、鹿角胶15克(捣碎，炒令黄燥，为末)、羊肉120克(细切)
用法：煮羊肉，苁蓉、粳米作粥，临熟下鹿角胶末，以盐、酱味末调和，分二次服。
主治：五劳七伤，久积虚冷，阳痿。
来源：《太平圣惠方》卷九十七。
（四）肉苁蓉归芍蜜饮
材料：肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克。
做法：将材料拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。
用法：上、下午分服。
功效：调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调。
（五）肉苁蓉麦冬粥
材料：粳米100克、肉苁蓉20克、麦门冬20克、枸杞子30克、姜5克、赤砂糖50克
1、将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁；
2、将枸杞洗净，粳米淘洗净，粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜煮沸再转用文火煮至至米熟成稀粥；
3、加入红糖调味，即可食用。
功效：具有补肾益肝、滋阴明目之功效，适于肝肾阴虚症型骨质增生症(头晕目眩、眼花耳鸣、烦燥易怒等)的患者食用。
（六）巴戟苁蓉鸡
材料：巴戟天、肉苁蓉各15g、仔鸡1只。
做法：二药纱布包扎，鸡去肠杂等，洗净，切块，加水一同煨炖，以姜、花椒、盐等调味。去纱布包后，饮汤食肉。
功效：本方主要以肉苁蓉、巴戟天补肾阳、益精血。用于肾虚阳痿。
（七）肉苁蓉黑枣炖乳鸽
材料：乳鸽250克、肉苁蓉30克、黑枣10克、精盐、葱花、姜片各适量、酱油少许。
做法：
1、将乳鸽去毛及内脏，洗净切块；肉苁蓉、黑枣分别洗净。
2、炖盅置火上，放入适量清水、鸽肉、肉苁蓉、黑枣、葱花、姜片、酱油，盖好盅盖，入锅隔水炖2小时，加入精盐调味即可。
3、鸽肉鲜嫩，味道甜香。
功效：补肾益气、养血，治肾气虚弱、月经量少、经血色淡、面色无华、腰背酸软、小腹冷痛。