藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌以及藏红花泡水喝的正确方法

藏红花又名西红花，属名贵传统滋补品。藏红花的用法非常多，功效也非常全面，在藏红花的众多用法中，使用藏红花泡水喝、泡藏红花茶最简单方便，而且适合男性、女性使用。下面分享藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌，以及介绍藏红花泡水喝的正确方法。

藏红花

一、藏红花泡水喝的功效与作用
1、藏红花能够活血化瘀，改善血液循环，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有预防作用。
2、藏红花能够有效改善月经不调的症状。主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。
3、藏红花泡水具有美容养颜的功效，还可以祛斑，经常喝藏红花水可以让肌肤变得红润细腻有光泽。
4、藏红花泡水还具有安神解郁的功效，在长时间工作学习之后，喝一杯藏红花水能让原本紧张疲惫的精神得到放松。
5、常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。

藏红花泡水喝

二、藏红花泡水喝的禁忌
作为活血化瘀的中药，主要禁忌症是妊娠期禁用，以免引起堕胎，另外有呕血、便血、皮下出血等各类出血症状患者禁用，避免引起出血加重。

藏红花图片

三、藏红花泡水喝的方法
藏红花泡水喝，每次用藏红花花丝5-10根泡水200ml左右，续水三次左右后连花丝一同吃下。藏红花泡水喝，对茶杯没有特殊要求，普通杯子即可。
如果是初次使用藏红花泡水喝，可以适当减少藏红花的用量。如果藏红花喝习惯了，可以逐步增加藏红花的用量，藏红花有特异芳香，泡水后味道比较淡，可以加入蜂蜜。
1、藏红花不需要清水冲洗，可以直接泡水喝吗？
大家都知道，有些茶叶在冲泡的时候需要清洗的，那藏红花泡水的时候需要清洗吗？
因为藏红花花丝包裹在花瓣中，当天采摘后当天低温烘干，不是自然晾晒，整个流程几乎没有尘土，用清水冲洗反而会将其营养物质冲掉。
2、藏红花用温水还是开水？
有的说需要温水，有的说需要开水，在古典籍里说是“沸水煎服”，也就是持续的开水，煎服说的是入国粹的煎熬，我们平时喝藏红花，建议用80度以上温开水冲泡，更好的析出营养物质。
3、藏红花泡水一次用量多少合适？
这个问题关心的人很多，也是因为很多商家认为藏红花太贵，如果每次喝的少点，还可以平衡一下每次的成本，其实这是错误的。有的人认为一次2-3根，有的说一次7-8根，药典的说法是1克，普通人日常饮用15-20根，如果调理可以多喝点30-50根都是可以的，但是一天的量千万不要超过1克。
4、藏红花泡水花丝可以吃掉吗？
可以吃掉。
吃是可以吃，冲泡次数少就喝到嘴里嚼了
藏红花泡水后是金黄色，冲泡多次左右后颜色会变淡，此时可以将藏红花丝一起吃掉，不浪费。
这一点喝茶叶还是有区别的，茶叶泡完不泡完的，就没有吃茶叶的，但是藏红花却可以吃掉，不过，如果我们招待朋友，就不要吃掉了，显得不文雅，如果是冲泡多次后，也不需要吃了，但是还是能吃的。