红糖姜水为姜切成片或丝与红糖和水一起煮而成的食疗偏方。红糖姜水别名:大枣红糖姜水、红糖姜茶、蜜枣红糖姜水、姜汁红糖、红糖水。红糖姜水功效主治:感冒、胃寒、妇女月经不适。下面分享红糖姜水的功效与作用以及红糖姜水的食用方法与禁忌。
一、红糖姜水制作材料
平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小,切片或切丝);红糖,半砖块,把它捏碎;鸡蛋,每次就一只足够;料酒(药酒)随量,初试者1/4到1/2碗,再加水,等到适应后或根据喜好,可增加到3/4碗的酒。
二、红糖姜水做法
材料准备好了,就全部放到碗里,鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量,然后用碟子把碗口盖好,放到锅里隔水蒸10到15分钟,就可以啦。根据自己的情况来服用,比如隔天吃或每天都吃。
三、红糖姜水的功效与作用
1、红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,红糖姜水用于治疗感冒和暖胃,红糖姜水对孕妇补充体力和妇女月经不适等症状都具有一定疗效,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,还可作为外敷,来缓解因蚊虫叮咬等造成的伤害。
2、红糖姜水用于外敷的功效:除了饮用之外,红糖姜水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,如小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
3、红糖姜水对产妇的功效:红糖姜水图册红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7–10天中若喝一些红糖姜水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯红糖姜水,持续一星期即可有效改善。
4、红糖姜水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补血效果。
5、红糖姜水对经期妇女的功效:红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖姜水。
6、红糖姜水防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。
7、红糖姜水暖宫,治痛经:由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。
四、红糖姜水的食用方法
1红糖姜水
材料:姜10克、红糖适量
做法:将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,先把姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,然后水开后再煮10分钟左右。
用法:不宜汤开始过热喝,温热或温凉即可。
2大枣红糖姜水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
3蜜枣红糖姜水
材料:水1000克、蜜枣50克、姜10克、红糖3大勺
做法:
1、将姜去皮、切成长丝。
2、煮锅中添入冷水,大火烧开。
3、放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。
4、放入蜜枣、放入红糖,用勺子搅匀。
5、继续加盖煮约15分钟即可。
4红糖姜水暖子宫,宫寒者服用
用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话,要让你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
五、红糖姜水食用禁忌
1、肝火旺盛者不宜用红糖姜水。
2、红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血。
3、红糖姜水不能晚上喝,建议在白天喝。
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