紫苏子的功效与作用以及紫苏子的使用方法与禁忌

紫苏子，为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。别名：苏子、黑苏子、赤苏、白苏、香苏、青苏子。紫苏子功效主用降气消痰、止咳平喘、润肠。下面分享紫苏子的功效与作用以及紫苏子的使用方法与禁忌。

紫苏图片、紫苏叶图片

紫苏子的功效
1、紫苏子成分：主含蛋白质、脂肪油，油中富含不饱和脂肪酸和亚麻酸、亚油酸。具有祛痰、平喘、滑肠及抗癌等作用。
2、下气、宽肠、化痰、止咳、润肺、润肠、平喘、理气、宽中开胃。
3、降气化痰,止咳平喘（咳喘痰多证）用治痰壅气逆，咳嗽气喘，痰多胸痞，甚则不能平卧等症，常配伍白芥子、莱菔子同用，如三子养亲汤；若上盛下虚之久咳痰喘，则配伍肉桂、厚朴等同用，如苏子降气汤。
4、润肠通便(肠燥便秘证)用治肠燥便秘，常配伍杏仁、火麻仁等同用。本品富含油脂，能润燥滑肠，降泄肺气以助大肠传导。
5、用于痰涎壅盛，气逆喘咳、胸脘痞闷、咳嗽气喘、肠燥便秘等。现代用治支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、蛔虫病等。
6、降气化痰，止咳平喘，润肠通便。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。用法用量：3～10g。——以上来源于《中国药典》2015版

紫苏花图片、紫苏子图片

紫苏子的作用
1.苏子可增强学习记忆功能。
2.苏子有降血脂作用。
3.苏子有降血压作用。
4.苏子有抑制血小板聚集作用。
5.苏子有防腐、抗氧化作用，可用于食品和药物的长期贮存。
6.苏子有抗癌作用。
7.苏子有抑菌作用。

紫苏

紫苏子的使用方法
一、紫苏子食用选方
1、气喘咳嗽、食癌兼痰：紫苏子、白芥、莱菔子各等分。将以上3味微炒, 击碎。每剂不过9g，包煎，煮作汤饮。若大便素实者，临服加熟蜜少许；若冬寒，加生姜3片。
2、治风热感冒：紫苏子、荆芥各10g，大青叶、四季青、鸭跖草各30g。水煎，去渣，取汁，温服。
3、顺气、滑大便：紫苏子、麻子仁各适量，研烂，水滤取汁，煮粥食。
4、防治感冒：紫苏子5g，大米50g，红糖适量。紫苏子(布包）水煎，取汁备用。大米另加水煮粥，待粥熟时，再加入紫苏子汁和红糖即成。
5、治习惯性流产
紫苏子8g，陈皮5g，莲子60g。莲子去皮、心后放入砂锅内，加水煮至八成熟，然后加入紫苏子、陈皮，再煮5分钟，喝汤，食莲子。每日两次。
6、治疗久咳：紫苏子5g，八达杏仁50g(去皮、尖）一同研成末，大人每服15g，小儿服5g，白开水送下。年老人加白蜜10g。
7、治气喘咳嗽：紫苏子、白芥子、萝卜子各5g，分别洗净，微炒，研碎，装入纱布袋，煮汤饮，不宜煎熬太过。
8、治疗久嗽失音
紫苏子100g，杏仁30枚，诃子3枚。共研为末，酒煎服。
9、治疗消化不良
紫苏子、萝卜子各15g，草豆蔻10g，橘红5g。共研为末，姜汤调下，每次5g。
10、治疗感冒
紫苏叶10g，生姜5g，水煎服。
11、治疗下肢水肿
紫苏梗25g，老姜皮15g，冬瓜皮30g，大蒜10g，水煎，分2次服。每日1剂，连用3～5日。
12、治疗产后气喘、气血两脱
人参、熟地黄各100g，麦冬15g，肉桂、紫苏子各5g，蛤蚧10g，半夏3g，水煎服。
13、治疗妊娠呕吐
紫苏梗9g，竹茹、陈皮6g，制半夏5g，生姜3片。水煎服，每日1剂。
14、治疗咳嗽痰喘
苏子10g，萝卜子9g（炒去皮），陈皮6g，水煎服。
15、治疗鱼蟹中毒
紫苏叶30g，生姜9g，大蒜头10g，水煎服。
16、治疗小便不利，少腹胀痛
紫苏子60g，捣烂，开水冲服。
二、紫苏子日常食用方法
1、疏散风寒，宣肺止咳一一姜杏苏糖饮
苦杏仁10克，紫苏子10克，姜10克，红糖10克。将苦杏仁去皮、尖，捣烂；生姜洗净切小片。苦杏仁、生姜与紫苏一起放入沙锅，加适量清水煮20分钟，去法留汁，加入红糖搅匀，略煮片刻即可。
2、滋阴补虚，润肠通便——紫苏麻仁粥
粳米100克，紫苏子10克，火麻仁15克。将紫苏子、火麻仁捣烂，加水研磨，滤取汁，与粳米同煮成粥。
3、降气消痰，止咳平喘一一苏子粳米红糖水
苏子10克，捣为泥，粳米100克，红糖适量，同入沙锅内，加水800克水，煮至米汤稠为度。每天早晚温热服食，5天为一疗程，对咳喘效果较好。
4、紫苏子用法用量
日常用量：3～9g，水煎服，可入丸、散。